Activiteiten
Wij bieden een gevarieerd aanbod aan sport- en beweegactiviteiten op Landgoed de Zwanenhof. Naast de sport- en beweegactiviteiten bieden wij ook diverse workshops en cursussen aan, zoals yoga, mindfulness en tai chi. Daarnaast organiseren wij regelmatig beweegactiviteiten, waar iedereen aan kan deelnemen. Houd de kalender in de gaten voor wekelijkse activiteiten
maart 2026
Drieluik Biodanza
Marieke Annink start de lessen Biodanza in Zenderen met een drieluik Identiteit en Eigenwaarde. De eerste les is donderdag 12 maart, tweede les op donderdag 26 maart en de derde les van deze drieluik is op donderdag 9 april. De lessen zijn telkens van 14.00-16.00 uur.Deze drieluik laat je kennis maken met de methode Biodanza […]
‘ZACHT-ZIJN MET JEZELF’, voor vrouwen die hun moeder zijn verloren
ZACHT-ZIJN MET JEZELF,Jezelf ruimte en tijd geven om te her-inneren, je te koesteren in zachtheid, dat is de weg. Ben jij dochter en heb je ervaren hoe het is om je moeder te verliezen? Voel je de behoefte om hier samen met andere vrouwen aandacht aan te schenken, zacht-te-zijn met jezelf in dit verlies? Op […]
Verlies en Rouw onder je huid
In deze ervaringsgerichte workshop onderzoeken we wat verlies en rouw werkelijk met ons doen — niet alleen in gedachten en gevoelens, maar juist ook in het lichaam. Want rouw gaat verder dan verdriet alleen; het beweegt, voelt en leeft in ons lijf. Tijdens de workshop is er: · Uitleg over verlies en rouw, waar verlies […]
Ontspannen met klank
Een moment van zelfzorg, volledige aandacht en quality-time voor jezelf! Je kiest zelf of je het klankconcert liggend of zittend wilt beleven. We starten met een ontspanningsoefening, waarna je heerlijk gaat genieten van de klanken van de klankschalen, de gong, ocean drum, koshi en rainstick. Een klankconcert heeft effect op lichaam en geest. Door je […]
WOMEN DANCE FLOW – dans je vrij
Femke Lössbroek komt op meerdere momenten op Landgoed ‘De Zwanenhof’ de Women Dance Flow verzorgen. Women Dance Flow is een ervaring van dans, muziek en verbinding. Voor vrouwen die willen voelen, openen, verbinden – met zichzelf en met elkaar. Dansen is meer dan bewegen op muziek — het is een manier om jezelf te uiten […]
Drieluik Biodanza
Marieke Annink start de lessen Biodanza in Zenderen met een drieluik Identiteit en Eigenwaarde. De eerste les is donderdag 12 maart, tweede les op donderdag 26 maart en de derde les van deze drieluik is op donderdag 9 april. De lessen zijn telkens van 14.00-16.00 uur. Deze drieluik laat je kennis maken met de methode […]
april 2026
Diepte-ontspanning met Yoga Nidra & Klank
Een uur ’tijd voor jezelf’, diep ontspannen met Yoga Nidra & Klank! YogaNidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’. Maar het heeft het niets met slapen te maken. Tijdens YogaNidra is je bewustzijn tussen waken en slapen. Het denken komt tot rust, de bewegingen van het lichaam worden stopgezet. Na afloop voelt het lichaam sterker en frisser, uitgerust […]
Dansdag Biodanza XL
Tijdens de Dansdagen Biodanza XL neemt Marieke Annink je mee in de wereld van de elementen. In de ochtendworkshop vertelt ze over de Tao en de vijf elementenleer en doen we enkele oefeningen uit de TaiChi. De nieuwe houdingen die je hebt ervaren kan je toepassen in het half uur vrije expressie waarmee we deze […]
Drieluik Biodanza
Marieke Annink start de lessen Biodanza in Zenderen met een drieluik Identiteit en Eigenwaarde. De eerste les is donderdag 12 maart, tweede les op donderdag 26 maart en de derde les van deze drieluik is op donderdag 9 april. De lessen zijn telkens van 14.00-16.00 uur. Deze drieluik laat je kennis maken met de methode […]
‘ZACHT-ZIJN MET JEZELF’, voor vrouwen die hun moeder zijn verloren
ZACHT-ZIJN MET JEZELF,Jezelf ruimte en tijd geven om te her-inneren, je te koesteren in zachtheid, dat is de weg. Ben jij dochter en heb je ervaren hoe het is om je moeder te verliezen? Voel je de behoefte om hier samen met andere vrouwen aandacht aan te schenken, zacht-te-zijn met jezelf in dit verlies? Op […]
Zwanenhoflezing | Waarom de samenleving de kerk nodig heeft
Deze Zwanenhoflezing zal in april gegeven worden door prof.dr.ir. Mieke Boon. Zij is hoogleraar aan de Universiteit Twente, gespecialiseerd in wetenschapsfilosofie en de rol van kennis in complexe maatschappelijke vraagstukken. Zij noemt zichzelf ongelovig maar vanuit haar wetenschappelijke achtergrond en persoonlijke zoektocht komt zij tot een verfrissende kijk op het kerk-zijn in onze tijd. In […]
Ontspannen met klank
Een moment van zelfzorg, volledige aandacht en quality-time voor jezelf! Je kiest zelf of je het klankconcert liggend of zittend wilt beleven. We starten met een ontspanningsoefening, waarna je heerlijk gaat genieten van de klanken van de klankschalen, de gong, ocean drum, koshi en rainstick. Een klankconcert heeft effect op lichaam en geest. Door je […]
Geen evenementen gevonden!