Ontspannen met klank
Een moment van zelfzorg, volledige aandacht en quality-time voor jezelf! Je kiest zelf of je het klankconcert liggend of zittend wilt beleven. We starten met een ontspanningsoefening, waarna je heerlijk gaat genieten van de klanken van de klankschalen, de gong, ocean drum, koshi en rainstick. Een klankconcert heeft effect op lichaam en geest. Door je mee te laten voeren door de boventoonrijke klanken maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan. Dit wordt ook wel het ‘gelukshormoon’ genoemd. Oxytocine breekt de stresshormonen cortisol en adrenaline af, dus je bent bezig met je lichaam weer in balans te brengen.
De klanken dragen eraan bij dat je hoofd ontspant. Je brein produceert Alpha-hersengolven door te luisteren naar de klanken. Daardoor voel je je plezierig en ontspannen. En de trilling van de schalen heeft een zacht, masserend effect.
Kortom….je lijf & brein komt tot rust en ontspant, genieten!
De inloop is v.a. 19.15 uur, aanvang om 19.30 uur.
De klankontspanning duurt 60 minuten, aansluitend krijg je een glas water aangereikt.
Eindtijd is 20.45 uur
Draag comfortabel zittende kleding. Neem warme sokken, een grote fijne deken en eventueel een fles water mee.
Matten en kussentjes zijn aanwezig. Je ligt een uur lang op de grond, zorg goed voor jezelf en neem eventueel een extra yogamat, tuinkussen of iets anders mee waar je comfortabel op kunt liggen!
Jouw investering in deze héérlijke klankontspanning is € 20,=
Tickets zijn hieronder te boeken via Hipsy (of via deze link):