Welkom, mijn naam is Anouk!

Samen met mijn man Rik en onze twee dochters woon ik in het mooie Deurningen.
Na de geboorte van onze jongste kreeg ik te maken met lichamelijke klachten. Fanatiek sporten, zoals bootcamp, lukte niet meer en dat bracht me uiteindelijk bij Yin Yoga. In het begin voelde ik heeeel veel weerstand, mijn hoofd vond er van alles van! 

“Wat suf dit, hier wordt je toch niet fit van, is dit sporten, ik zweet niet eens!”

Maar langzaam ontdekte ik wat Yin Yoga écht voor me deed. Het leerde me stil te staan, naar binnen te keren en te voelen! 
Dit voelen is voor mij een enorme verrijking, leren vertrouwen op je lichaam en het hoofd wat meer proberen loslaten! 
Hoe meer je afgestemd bent op je eigen innerlijke natuur, hoe meer je de natuur om je heen kunt voelen en zien! 

In De Zwanenhof geef ik Yin Yoga lessen waarin verstillen, vertragen en verbinding met jezelf centraal staan. Ik geloof dat de antwoorden vaak al in ons zitten, maar dat we de ruimte en rust nodig hebben om ze te horen. Met passende muziek en een fijne sfeer wil ik je helpen om die verbinding met jezelf te voelen.

Ik nodig je van harte uit om samen op de yogamat te ontdekken wat Yin Yoga voor jou kan betekenen. Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten!

Liefs,
Anouk