rust

Sandra Hilberink van Zweethut Overijssel begeleidt op zaterdag 23 mei 2026 een zweethut met als thema ‘Siberische windrichtingen’ Zweethut Overijssel nodigt je uit om zaterdag 23 mei deel te nemen aan de Zweethut om te zakken in jezelf om te ontdekken wat de hut je wil laten zien/voelen. De krachten van het seizoen zullen je helpen om te verbinden met dat wat los wil of herinnert wil worden. Met behulp en begeleiding van de windrichtingen die de krachten in het Universum en ons symboliseren.

Een dag in het ceremoniële veld helpt je ontspannen en meer in het nu te zijn waar alle verandering als eerste begint. De gehele Zweethut ceremonie helpt jou om dit weer in je ervaring te brengen en te verdiepen. Van oudsher was het gebruikelijk om te delen, te reinigen wat niet meer dient en om te verbinden met jezelf, de stenen, het vuur en ruimte te hebben voor je band met groot mysterie. Zo blijft er een balans tussen binnen en buiten.

Wat is een zweethut:

De zweethut is van oudsher een reinigingsritueel waarmee je weer contact maakt met moeder aarde, groot mysterie en jezelf. De stenen, het vuur, het ritueel en de oude traditie ondersteunen je in het proces van reinigen. Dit kan reiniging zijn van gedachten, houdingen, emoties of lichaam. De hitte en het donker dwingen je naar binnen om zo tot inzichten te komen. Het is de uitnodiging om hiervoor te openen en te zijn met wat er zich aandient. Alles is bezield en leeft. De hutten staan in het teken van Moeder Aarde, Groot Mysterie en alles wat hier tussen zit waardoor je niet in het nu bent. We zijn mens en groot mysterie, wat is nu de ingang naar jezelf? Hoe doe je dat? De Zweethut kan je daarin ondersteunen. Je gaat bedekt de hut in en één week van tevoren ontvang je een mail met informatie over wat je mee mag nemen en hoe je je voor kunt bereiden. De dag start om 9.30 uur en gemiddeld genomen wordt deze dag afgesloten tussen 18.00 en 20.00 uur.

De kosten voor deze dag zijn: 80 euro. Sandra probeert de kosten laag te houden zodat het bereikbaar is voor iedereen. De groepen zijn klein, tussen 5 tot 8 deelnemers.

Wil je meer weten over Sandra of over de Zweethut, schroom niet om contact op te nemen. Sandra nodigt je uit zoals je bent en om te ontdekken wie je bent als je je rollen aflegt.

Heb je vragen of wil je aanmelden: sandra-hilberink@hotmail.com of 06-28880297

Het is ook nog steeds mogelijk om 1 op 1 de Zweethut te ervaren of voor stellen, vrienden of reisgenoten.

Sandra Hilberink van Zweethut Overijssel begeleidt op zaterdag 18 april 2026 een zweethut met als thema ‘stromen met het seizoen en Moeder Aarde’. In de warmte van de stenen, het water en het vuur, gedragen door het donker en het samenzijn, herinner je je jouw eigen wijsheid en je van oorsprong natuurlijke contact met de seizoenen. Je hoeft niets te fixen of te bereiken. Alleen maar aanwezig te zijn in jouw stroming. De stroming van de natuur is ook jouw stroming.

Deze dag staat in het teken van:

• Loslaten wat niet meer past
• Voelen waar jouw energie naartoe wil bewegen
• Verbinden met je bekken en contact met j(d)e natuur
• Afstemmen op jouw natuurlijke ritme
• Ruimte maken voor intenties in dit seizoen

Met behulp en begeleiding van de windrichtingen die de krachten in het Universum en in ons symboliseren begeven wij ons een dag in het ceremoniële veld om te ontspannen en meer in het nu te zijn waar alle verandering als eerste begint.

De dag start met een stenenceremonie waarna de stenen 2 uur moeten warmen in het vuur. Ondertussen wordt de Zweethut bedekt met wollen dekens en zodra de stenen roodgloeiend zijn gaan we de hut in. Tijdens de ceremonie zijn er vier rondes en tussen de rondes gaat de hut open om af te koelen en water te drinken. Iedere ronde heeft een thema en iedere ceremonie is anders, dat is de magie van de Zweethut ceremonie.

Je gaat gekleed de hut in en je ontvangt na de aanmelding alle informatie over de dag en wat je mee mag nemen om de dag makkelijk te laten verlopen.

De kosten zijn 80 euro, Sandra probeert de kosten laag te houden zodat het bereikbaar is voor iedereen. De groepen zijn klein, tussen 5 tot 8 deelnemers.

Wil je meer weten over Sandra of over de Zweethut, schroom niet om contact op te nemen. Sandra nodigt je uit zoals je bent en om te ontdekken wie je bent als je je rollen aflegt. Meer info op www.zweethutoverijssel.nl Heb je vragen of wil je aanmelden: sandra-hilberink@hotmail.com of 06-28880297

Het is ook nog steeds mogelijk om 1 op 1 de Zweethut te ervaren of voor stellen, vrienden of reisgenoten.